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Muskelkater

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Puhhh, die Schenkelchen schmerzen heute so richtig – aber es fühlt sich gut an. Verdammt gut sogar.
Dienstag – Sprinttraining & 3 Stunden Pumptrack fahren. Danach nochmal sprinten, immer wieder und immer wieder bis ich zu Hause war.
Mittwoch – ne kleine Auszeit
Donnerstag – Sprinten, eine Stunde lang mit kleinen Pausen dazwischen. Dann wieder.. Gib ihm bis es nicht mehr geht…

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Muskelkater, 4.5 out of 5 based on 2 ratings

Autor: Paul Schmuck

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